“晚上终于不用赶作业，能和爸妈去公园散步、打球了！”曲靖市第二小学龙潭校区学生蒋梓钰的一句话，道出了全市义务教育阶段孩子们共同的喜悦。

2026年全市教育体育工作会议召开后，曲靖市教育体育局锚定“教育强省高地”建设目标，将“健康第一”理念落到实处，在全市义务教育阶段学校全面推行“无作业日”制度。

一场从“心”出发的改革

新春伊始，全市教育体育工作会议便将“健全家校社协同育人机制，落实‘健康第一’教育理念”纳入新时代立德树人工程的重要内容。会后，市教育体育局迅速行动，结合教育部《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》要求，在深入调研全市义务教育阶段作业管理现状的基础上，明确自2026年春季学期起，全市义务教育学校建立“小学每周一天无作业日、初中每周一天无书面家庭作业日”制度。

市教育体育局同步构建“市级统筹、县级落实、学校创新”三级推进机制，既划定“不得布置任何形式作业”“严禁变相布置作业”等改革底线，又坚持“不搞一刀切”，鼓励各地各校结合自身实际探索实施路径。

“推行‘无作业日’，核心是把‘健康第一’的育人理念落到实处，让孩子从繁重的作业中解放出来，有时间运动、有精力探索、有机会感受生活，实现身心全面发展。”曲靖市教育体育局基础教育科负责人表示。

市直学校率先探路

市直学校率先响应，各县（市、区）同步跟进，一场以“减负”为切口的教育改革，正在让珠源大地的孩子们卸下作业重担，拥抱多彩童年。

曲靖市一小、二小等学校将每周三定为全校统一“无作业日”，当日各学科教师不布置任何形式的家庭作业。同时，通过集体备课、高效课堂打造等举措，确保教学任务在校内高效完成，做到“减负不减质、减量更提质”。

如今，在市直学校的校园里，“无作业日”的课后时光充满活力：运动场上，孩子们奔跑跳跃；校园角落，孩子们自主阅读、交流探讨；放学路上，孩子们轻装回家，脸上洋溢着轻松的笑容。

市直学校的率先示范，为全市“无作业日”的全面推行提供了可复制、可推广的实践经验，带动各县（市、区）学校快速跟进，形成“市直引领、县域联动、全域推进”的良好改革态势。

各县（市、区）各显神通

在市直学校的示范引领下，各县（市、区）结合自身实际，让减负举措真正贴合学生成长需求，形成“一县一策、一校一品”的特色发展格局。

麒麟区率先出台专项方案，严禁布置背诵、抄写等变相作业，真正实现学生“书包不回家”，同时建立督导问责机制，将落实情况纳入学校办学质量评价。宣威市将每周三定为全市义务教育阶段“零书面家庭作业日”，各校灵活调整实践形式。会泽县则将“无作业日”与县域“体育冠军摇篮”的特色优势深度融合。驰宏小学创新推出“每月无作业日+每日两小时体育活动”双重举措，将每月第三个星期三设为“无作业日”，引导学生课外阅读、家庭劳动、发展兴趣，同时通过“大课间+体育课+体育社团”组合拳，严格保障每名学生每天在校体育活动时间不少于两小时。

富源县、陆良县的探索同样各具特色。富源县第一小学推出“单科无作业日+作业熔断机制”，明确三至六年级每日书面作业总时长不超过60分钟，20:30后孩子未完成作业可停止，从源头为学生睡眠“兜底”。陆良县卓尔小学以家校协同为抓手，引导家长从“作业监督者”转变为“成长陪伴者”，让亲子共读、共同劳动成为“无作业日”的主旋律。

减负之后，提质才是关键

减负的成效，写在孩子们的笑脸里，更体现在实实在在的成长变化中。自“无作业日”推行以来，全市学生的课后生活发生了显著变化：日均户外活动时间大幅增加，睡眠质量有效提升，近视率呈持续下降趋势；孩子们从“被动完成作业”转变为“主动探索生活”，自主阅读、体育锻炼、劳动实践、亲子互动成为“无作业日”的主旋律。

对学校和教师而言，“无作业日”成为课堂教学提质增效的“催化剂”。各校纷纷深化教研改革、优化教学模式，通过集体备课、磨课评课、高效课堂研讨等举措，不断提升课堂教学效率，推动课堂教学质量持续提升。

今后，曲靖市教育体育局将持续跟踪“无作业日”实施成效，建立常态化督导检查机制，及时总结推广优秀实践经验，不断健全作业管理长效机制。同时，将“无作业日”与校园体育、课后服务、家校社协同育人深度融合，推动减负与提质同频、成长与快乐同行，切实守护学生身心健康。